ACCOMPAGNEMENTS
Un accompagnement est un espace de transformation.
Un temps dédié pour comprendre, rééquilibrer, construire une santé durable et habiter son corps
Je propose des accompagnements holistiques immersifs en Ayurveda et Spiritualité, intégrant également la respiration fonctionnelle (méthode Buteyko Method) ainsi que des pratiques issues de SOMA Breath©.
Chaque suivi est personnalisé et inclut :
- Une première consultation approfondie
- Un manuel d’hygiène de vie sur mesure
- 2 à 3 rendez-vous par mois
- Des ajustements progressifs (alimentation, routines, posture, respiration, mouvement, méditation)
Formats disponibles:
3 mois - 1200€ 6 mois - 2300€ 9 mois - 3300€
Les accompagnements proposés par With Helena s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’éducation à la santé.
Ils ne remplacent en aucun cas un avis ou un traitement médical.
COURS & ATELIERS
Espaces d'apprentissage et d'exploration
Ils permettent de découvrir des outils concrets et applicables immédiatement dans votre quotidien.
Selon les périodes je propose:
- Ateliers d’introduction à l’Ayurveda
- Cours de respiration fonctionnelle
- Sessions de SOMA Breath© guidées
- Ateliers thématiques (digestion, stress, sommeil, beauté...)
Ces formats sont accessibles à tous et peuvent être proposés en individuel, en groupe ou en entreprise.
Les accompagnements proposés par With Helena s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’éducation à la santé.
Ils ne remplacent en aucun cas un avis ou un traitement médical.
Accompagnements Ayurveda & Respiration en ligne